アーユルヴェーダ

健康

インドハーブのブラフミーで記憶力回復と睡眠薬が不用に

それを飲んでいると保険に入れなかったという強い睡眠薬が必要な母にあげてみたらよく効いて、薬なしに眠れるようになりました。
健康

アーユルヴェーダ式の食事

アーユルヴェーダではドーシャと言って、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(地)の三つの体質があります。
タイトルとURLをコピーしました