「 2019年02月 」一覧

子供のころにおいしいと思って食べていたお菓子を今食べたらどんな感じだろうと興味を持って、久しぶりにいろいろと買ってみました。

半年位前に、玄米には発芽毒があるということを知りました。 玄米だけではなく種は何でも、活性酸素を多量に生成したり、体に必要なミネラルを体外に排出してしまったりするそうです。

意識的にタンパク質を多めにとるようにしてみたら、１～２ヶ月後に、肌と特に髪がつるつるになっていることに気づきました。