「 2019年02月 」一覧

半年位前に、玄米には発芽毒があるということを知りました。 玄米だけではなく種は何でも、活性酸素を多量に生成したり、体に必要なミネラルを体外に排出してしまったりするそうです。

意識的にタンパク質を多めにとるようにしてみたら、１～２ヶ月後に、肌と特に髪がつるつるになっていることに気づきました。