2017-04-15

健康

よく噛んで食べたら、頭痛が治ってやせる

よく噛んでペースト状にしてから食べると、栄養の吸収がいいので少しで足りるのだろうと思います。腹八分目で充分なのに、余分に食べたら食べすぎで胃もたれと頭痛になります。
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